两周前，周日，12月7日，天气阴冷，不时有些小雨，我在宽敞的深南大道跑完了人生的第二个马拉松，成绩是5个半小时，虽然没有达到期望的跑进5小时的目标，却不是那么重要了。
今年1月1号，在美丽的大鹏半岛，阳光明媚，我跑完了人生的第一个马拉松，成绩是5小时50分钟，赛前的目标是跑完半程就行，却不曾想能坚持跑完全程了，后果就是接下来的一周，走路都得缓缓而行，爬楼梯还得靠着扶手。
总的来说，2014年，看头看尾，从元旦到年末，倒也真的一路跑过来了。
先说说第一次马拉松的事儿。去年10月来深圳后，就跟着好兄弟明去红树林骑单车，去梧桐山爬山。明，高中同学，之后同时在武汉上大学。毕业前，3月，这小子就伙同另外一朋友阿斌骑行去西藏，来了一个轰轰烈烈的毕业旅行。本来说好我们三儿一起去，后来我因为四月要去公司实习，而他们却一定要先去找找工作，然后磨蹭到3月中旬才去西藏，而一去一回怎么也得20天。之后就是把我丢了。为这事儿，我还耿耿于怀过，并且不打算轻易原谅他。
毕业后，明就去了东莞，然后去深圳了。我一开始就在武汉工作，后来因为机缘巧合，果断辞掉武汉的工作，来到深圳。然后说道马拉松，大概就是在11月的某天，这小子发给一链接，打开一看，首届大鹏新年马拉松的报名信息，2014年元旦，就是1月1号在大鹏开跑。而这时距离马拉松就不到两月了。我仗着大学踢了几年足球，球技虽然烂，但还算能跑一点，明仗着刚骑行去了西藏，都果断报名。
既然是报名了。那么接下来去网上弄了点装备，一双跑步鞋，一块秒表，一个跑步腰包。开始训练。周中晚上在荔香公园跑，一次就3到5公里，周末在红树林跑，一次8到10公里的样子。因为那时候第一次准备跑马拉松，也前也没接受过比较专业的训练啊，什么配速，什么节奏都不懂，而且也没什么完整地跑步记录，估计赛前这两个月也就50km左右的训练量，中间还去踢过几次足球。期间公司的张总得知我报名了马拉松，张总也报名参加了。
我向来都有大赛前，睡不着的习惯。当天虽然10点前就躺下，但至少是12点后才慢慢睡着。元旦凌晨4点，起床，洗漱完毕，张总、明和我，一起出发。穿过南海大道下面的涵洞，向着深圳大学北门走，北门有大巴接我们去大鹏。凌晨4点半，天微凉，借着路灯的黄光，踩着飘落的枯叶，一路快走。一刻钟后，到深大北门，上车，车上已有不少跑友了，寻着空坐下。一会儿人满，车发大鹏。途中，一哥们兜售能量胶、盐丸什么的，靠，我也前都这不知道这些玩意儿，买了两颗能量胶，一颗10元。
两个小时后，差不多7点的样子，大巴跨过南山、福田，越过过盐田，终于达到大鹏广场。下车，赶紧找地方吃早餐。大鹏还算深圳比较偏僻的地方，广场附近吃的地方不多，最后找了个美国大爷，随便吃了点东西。
吃完饭，去广场，路上很多跑友在热身。不一会儿，就听到广播开始喊人入场，我们赶紧找地儿换衣服，贴号码布，存包，一阵手忙脚乱。后来看照片才发现我当时把赛服穿反了，我还说怎么这么紧身来着，囧。弄好后，才发现张总和明已不见了，人很多，走散太容易了。顾不上那么多了，就跑向出发地。
让我气愤的是，8点整，所有的选手都准备就绪后，赛事领导还喋喋不休地讲了5分钟。8点5分，终于开跑了。
哇，好激动，第一次马拉松终于来了，没有紧张，只有兴奋。赛道边大声呼喊加油的观众，头上盘旋的航拍飞行器，湛蓝的天空，纤云也无，阳光真好。 头二十公里，靓丽热情的拉拉队，奇装异服的跑友，沿途的志愿者，无限量供应的饮用水，一切都是那么的新鲜好玩。还不时地超观众挥挥手，感觉自己像英雄一样。
10点半，半程，21.0975km，被我征服了，高兴地拍了一张半程路标发送朋友圈。预设的目标就这么轻松完成了，感觉自己状态不错，开始憧憬着跑完全程。大不了最后不行了，就上收容车呗。
半程附近是杨梅坑，海景美不胜收，碧水蓝天一色，不由得慢下步伐，拍了好几张照片。
然后，就在这后不久，我居然看到明就在我前面不远，我去，原来这小子一直在我前面跑啊。赶上去，然后我们两就一块儿往前跑。
大约25公里后，双腿肌肉开始酸胀，感觉有些乏力。继续坚持，中间在一处海滩边，稍休息了下。
28公里，明开始慢了下来，感觉很难坚持了，而我感觉虽然很累，但还是可以跑的。然后就丢下他一个人往前跑了。赛后得知，明跑到30公里左右，上了收容车。
35公里，到了传说中的极点了，膝盖开始痛起来，肌肉僵硬，开始跑走交替。但却没有说放弃上收容车的念头，觉得就差最后几公里了，要坚持跑完。
后面这7公里，是异常艰难，几乎是咬着牙，小跑一段，肌肉开始狂跳，膝盖也疼痛难忍，就慢走，但肌肉和膝盖稍稍恢复，就开始小跑。
这后面还要非常感谢沿途的志愿者，不时给我加油打气。还有600的兔子，说跟着她跑，一定能跑完，还可以拿到完赛奖牌。还有一不知名的哥们，上个月刚参加了盐田马拉松，跑了一个半程，我们相互打气鼓励，说不能就这样放弃了，太遗憾。
倒数6公里，倒数3公里，倒数1公里。最后几乎就是走着挺过去。
终于最后100米，我惊讶自己居然还能冲刺起来。飞奔，真的是飞奔跑完这最后的100米，夹道的欢呼声，相机抓拍的咔嚓声，用力跨过终点，漂亮的礼仪美眉为我戴上奖牌。
5小时50分钟，我居然他妈的就这样跑完了，全程马拉松。2014年元旦，一个值得自我纪念的日子。
坐在大巴上，一路兴奋，有些不敢相信。在深大下车后，才知道什么叫做赛后疼痛，走路小心翼翼，一瘸一拐，爬楼梯上天桥，真的不想再多走一步了。
回去后，玩了下电脑，就在床上躺着，一躺就是两小时。晚餐让树坤给我打包了一份陕西面馆的西红鸡蛋扯面。最痛苦的是洗澡，脱衣服，冲浴，穿衣服，每个动作都是好艰难，双腿感觉是废了，不能用力。
两周后，才渐恢复。
回家过年，年后回深圳上班。之后这一段经历用奇特、难忘、珍贵、成长、奋斗都难以形容。结果是8月离开SC，10月国庆后，加入GTA。
第二届深圳国际马拉松，2014年12月7日举行，8点开跑。大约是9月开始报名了。这次拉上了好兄弟大高，大高虎背熊腰，强壮结实，性子却略腼腆，很善良的一个小伙子。
这次提前两个月训练，每次训练都用nike+做记录，上班日早起在中山公园跑步，周末在深圳湾长跑。最后赛前训练公里数为100公里，平均每公里配速为7分钟。总训练次数14次，中山公园跑步9次，深圳湾跑步4次，荔香公园跑步一次。最远16公里，持续时间1小时52分钟。
12月6号，比赛日前一天，多云，上午和大高在荔香公园小跑了3公里，赛前舒展放松。下午去市民中心，也是马拉松的起终点，领取参赛包裹。
12月7号比赛日，5点起床，洗漱，吃早餐。穿过涵洞，步行至深大地铁站。市民中心，地铁站出口，一群群的蓝精灵，因为这次深马的赛服是蓝色的。
8点准时开始。没有领导讲话拖延时间。这次心情比较平静，没什么兴奋感，毕竟算老手了。
从市民中心出发，途径锦绣中华、世界之窗，到南头折返，到市民中心，然后再往罗湖方向，途径地王大厦，在和平天桥处再次折返，最后的冲刺。
大约35公里处，发现大高就在我前面，好小子，真强啊。然后我上去拍了他的肩膀，超过他。
最后100米，加速冲刺，观众惊呼，越过终点，却没有漂亮的礼仪美眉笑着为我戴上奖牌。最后才知道，这个要自己去领取。。。
成绩5个半小时。
赛前的目标是跑进5个小时，人品爆发的话跑到4个半小时。
略有一些失落，因为这次跑的并不理想。
然后我要吐槽一下，吐槽自己、还有组委会。吐槽自己的是，应该要带一些能量胶，两个月的训练时间还是短了些，至少要4到6各月，马拉松还是得下真功夫啊，第一次拼死跑完了，这一次想轻松提高成绩，不是那么容易。吐槽组委会的是，说好的能量补给品呢，跑的慢的人就没吃的么，15后面的能量补给站，等我过去时只有大白兔了，我去，香蕉、能量胶都被前面的人一扫而空了。在路上我大约吃了15只大白兔，真的是饿坏了。30公里后，才吃上香蕉。但补充得太晚了，37公里左右时，明显感到血糖好低，眼前有些黑，幸好旁边不远有一个临时补给的地方，坚持跑过去，要了两根香蕉，吃了一个盐丸，喝了一些水，然后血糖慢慢有些恢复，感觉都有劲了。额外加一些吐槽，过终点后没有漂亮美眉为我颁奖，强烈抗议，赛事的摄影师拍的照片不好看，丑，和大鹏相比怎么就这么没品呢，我都不敢发在朋友圈，喵呜，好委屈。
而这次赛后恢复却是很快，当天爬楼梯走路都没什么大问题，洗澡什么的也OK。3天后恢复了1大半，1周后就可以尝试运动了。看来之前的训练还是有些效果的。
明年跑半程就行。全程马拉松准备起来太费时，而我也不打算常年跑步。健身、游泳、足球、户外，要玩的还比较多。至于跑步，暂时不是我的重点项目。接下来一年，重点是健身。
2014年12月21日
深圳南山图书馆